1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 621.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zucchini
Gebratene Zucchini ist ein köstliches Gericht, das zarte, im Ofen geröstete Zucchini zeigt, oft gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise frischer Kräuter. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt dieses vielseitige Gemüsegericht einen Hauch von Geschmack in jede Mahlzeit. Zucchinis sind kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C sowie Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Genießen Sie sie als Beilage oder mischen Sie sie in Salate und Pastagerichte für zusätzliche Nährstoffe und Geschmack. Umarmen Sie die Einfachheit und Güte der gebratenen Zucchini für eine köstlich gesunde Option!
