1 serving (85 grams) contains 216 calories, 20.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
600.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.9 g | 49% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 1166.7 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Reis mit Pilzen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit erdigen, herzhaften Pilzen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist es besonders beliebt in der asiatischen und mediterranen Küche. Diese köstliche Mahlzeit wird oft mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Kräutern verfeinert, was ein Geschmacksprofil kreiert, das sowohl tröstlich als auch zufriedenstellend ist. Reich an Nährstoffen sind Pilze kalorienarm und reich an Ballaststoffen, während Reis eine gute Quelle für Kohlenhydrate zur Energieversorgung darstellt. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, Reis mit Pilzen ist ein gesundes Gericht, das jeden Gaumen erfreut.