1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
412 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 90 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 20.0 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 968 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kastanien
Geröstete Kastanien sind eine beliebte saisonale Leckerei, die oft mit festlichen Veranstaltungen und Märkten im Freien in Verbindung gebracht wird. Diese leckeren Nüsse stammen aus Europa und Asien, wo sie seit Jahrhunderten genossen werden. Mit ihrem natürlichen süßen, nussigen Geschmack und cremigen Konsistenz sind sie perfekt geeignet, um an kühlen Abenden aufzuwärmen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien sind Kastanien fettärmer als viele andere Nüsse und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Snackoption macht. Perfekt geröstet, bieten sie einen köstlichen Crunch, der unwiderstehlich ist. Also, beim nächsten Mal, wenn Sie dieses vertraute Knistern hören, denken Sie daran, die gesunde Güte von gerösteten Kastanien zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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