1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.7 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Karotten und Brokkoli
Gebratene Karotten und Brokkoli sind ein lebhaftes, köstliches Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Mit süßen, zarten Karotten und knackigem, frischem Brokkoli ist dieses Rezept ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, das die Einfachheit des Röstens von Gemüse zeigt. In Olivenöl, Salz und Pfeffer geworfen, werden sie perfekt geröstet und verstärken ihren natürlichen Geschmack. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und unterstützt Ihr Immunsystem. Ideal als Beilage oder gesunder Snack bringen Gebratene Karotten und Brokkoli Spannung auf Ihren Teller und berücksichtigen dabei Ihre Wellness-Ziele. Genießen Sie die Köstlichkeit!
