1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 669.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Butternutkürbis
Gebratener Butternusskürbis ist ein köstliches Gericht, das Wärme und Geschmack auf Ihren Tisch bringt. Ursprünglich aus Nord- und Südamerika stammend, wird dieser süße, nussige Kürbis normalerweise mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gewürzt und dann perfekt geröstet. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist er ein Kraftpaket an Nährstoffen, die die gesunde Sehkraft unterstützen und die Immunität stärken. Kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, ist er eine befriedigende und guilt-free Option. Genießen Sie ihn als Beilage oder in Salaten und kosten den Komfort dieses köstlichen, nahrhaften Favoriten aus!
