1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.9 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98.8 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 537.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Kürbis
Roast Butternut ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarten, karamellisierten Butternutkürbis mit Olivenöl, Salz und einem Hauch Pfeffer würzt. Ursprünglich aus der Herzstück der herbstinspirierten Küche stammend, zeigt es die reichen, warmen Aromen des Herbstes. Reich an Vitaminen A und C ist Roast Butternut nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie es als Beilage, geben Sie es in Salate oder pürieren Sie es zu Suppen. Dieses vielseitige Gericht ist eine köstliche Möglichkeit, die Erträge der Jahreszeit zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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