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Roastbeef auf Weizen mit Tomate und Salat

Roastbeef auf Weizen mit Tomate und Salat

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.4%
30.3%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 117 cal (30.3%)
Kohlenhydrate: 164 cal (42.4%)

About Roastbeef auf Weizen mit Tomate und Salat

Roast Beef On Wheat With Tomato And Lettuce ist ein klassisches Sandwich, das zartes, herzhaftes Rindfleisch auf aromatischem Vollkornbrot kombiniert. Jeder Bissen wird durch die Frische von reifen Tomatenscheiben und knackigem Salat verbessert, was lebhafte Farbe und Textur hinzufügt. Dieses zufriedenstellende Gericht stammt aus der amerikanischen Küche und wird oft zum Mittagessen oder zum leichten Abendessen genossen. Mit Eiweiß aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus dem Weizenbrot bietet es eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Achten Sie einfach auf die Portionsgrößen, da es herzhaft sein kann, aber mit seinen frischen Zutaten leuchtet es als schmackhafte und nahrhafte Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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