1 serving (190 grams) contains 315 calories, 23.2 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.4 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.2 g | ||
| Cholesterin | 60.8 mg | 20% | |
| Natrium | 919.6 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.2 g | 46% | |
| Vitamin D | 7.6 mcg | 38% | |
| Calcium | 19 mg | 1% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 623.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderbraten
Rinderbraten ist ein klassisches Gericht, das aus der britischen Küche stammt, bei dem Rindfleisch langsam gegart wird, um perfekt zarte, aromatische Scheiben zu erhalten. Hergestellt aus edlen Stücken wie Lenden- oder Ribeye-Steaks, wird es mit Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann geröstet, bis es saftig ist. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink, kann Rinderbraten eine herzhafte, befriedigende Mahlzeit sein. Beachten Sie jedoch die Portionsgrößen, da er reich an gesättigten Fetten sein kann. Genießen Sie ihn als Sandwich, in Salaten oder als Hauptgericht für eine wohltuende Mahlzeit, die einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rinderbraten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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