1 serving (200 grams) contains 115 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Eichelkürbis
Gebratener Eichelkürbis ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das zu jeder Jahreszeit perfekt ist. Dieser wunderschöne Winterkürbis mit seiner grünen und orangefarbenen Schale stammt aus Nordamerika und bringt eine Herbstnote auf Ihren Tisch. Perfekt geröstet, zeichnet er sich durch natürliche Süße und eine zarte, cremige Textur aus. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist er eine fantastische Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Einfach mit Olivenöl beträufeln, etwas Gewürze darüber streuen und rösten, bis er karamellisiert ist, um eine unwiderstehliche Beilage zu kreieren, die sowohl gesund als auch zufriedenstellend ist. Genießen Sie die saisonalen Aromen und den Komfort dieses wohltuenden Leckerbissens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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