1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Blumenkohl
Gerösteter Blumenkohl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus zarten Blumenkohlröschen, die perfekt geröstet werden. Dieses wundervolle Gericht bezieht seine Inspiration aus der mediterranen Küche und beinhaltet eine Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und aromatischen Kräutern, die seine natürlichen Aromen verbessern. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K und reich an Antioxidantien ist gerösteter Blumenkohl kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einer guilt-free Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob als Beilage oder Hauptgericht genossen, dieses lebendige und herzhafte Gericht wird sicherlich Ihren Gaumen zufriedenstellen, während es Ihren Körper nährt. Tauchen Sie heute in die wohltuende Güte von geröstetem Blumenkohl ein!
