1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.9 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
842.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 178.9 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 23.2 g | 46% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.1 mg | 6% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Reis
Riz Noir ist eine einzigartige, nussige Reissorte aus der Mittelmeerregion. Oft als schwarzer Reis bezeichnet, ist er reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesundheitsbewussten Wahl für Mahlzeiten macht. Mit einer charakteristischen, zähen Textur und einem tiefen, erdigen Geschmack veredelt Riz Noir Gerichte, sei es in Salaten, Getreideschalen oder Beilagen. Obwohl er einen höheren Kaloriengehalt als manche anderen Getreidesorten hat, machen sein reiches Nährstoffprofil und seine Vielseitigkeit in der Küche ihn zu einer köstlichen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. Entdecken Sie heute den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Riz Noir!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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