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Reis Cantonese

Reis Cantonese

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.5%
13.5%
19.0%
Fett: 53 cal (19.0%)
Protein: 37 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (67.5%)

About Reis Cantonese

Riz Cantonnais ist ein köstliches französisch-chinesisches gebratenes Reisgericht, das fluffigen Reis, lebendiges Gemüse, zartes Fleisch und einen Hauch Sojasauce für Geschmack kombiniert. Normalerweise mit Erbsen, Karotten und Ihrer Wahl von Hühnchen, Garnelen oder Schweinefleisch versehen, bietet dieses Gericht eine befriedigende Mischung aus Texturen und Aromen. Mit seinen ausgewogenen Anteilen von Protein, ballaststoffreichem Gemüse und Kohlenhydraten kann Riz Cantonnais eine herzhafte Mahlzeit darstellen, aber hier ist es wichtig, auf die Portionsgröße zu achten, um es auf der gesünderen Seite zu halten. Genießen Sie einen Vorgeschmack auf diese köstliche kulinarische Crossover!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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