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Reis Cantonais

Reis Cantonais

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.5%
13.5%
19.0%
Fett: 53 cal (19.0%)
Protein: 37 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (67.5%)

About Reis Cantonais

Riz Cantonais ist ein köstliches gebratenes Reisgericht aus der kantonesischen Küche. Diese geschmackvolle Mischung umfasst typischerweise Langkornreis, saftige Garnelen, zarte Stücke von Huhn oder Schweinefleisch und eine bunte Auswahl an Gemüse wie Erbsen und Karotten. Oft ergänzt mit Eiern und einem Hauch von Sojasoße, bietet Riz Cantonais eine ausgewogene Balance von Protein und Kohlenhydraten. Obwohl es ein köstliches Wohlfühlessen ist, kann sein Natriumgehalt hoch sein, daher ist Maßhaltung wichtig. Mit Geschmack und lebendigen Farben überfließend ist Riz Cantonais eine schnelle und herzhafte Mahlzeit, die sicherlich jeden zufriedenstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.