1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Risotto mit Spinat, Karotte und Zwiebel
Risotto mit Spinat und Karotten und Zwiebel ist ein lebhaftes und cremiges Gericht, reich an Aromen und Nährstoffen. Dieser italienische Klassiker enthält Arborio-Reis, der perfekt gegart und mit angebratenen Zwiebeln, zarten Karotten und frischem Spinat verfeinert ist. Mit reichlich Vitamin A und C bietet es eine gesunde Dosis Grünzeug und Ballaststoffe aus den Karotten. Das Gericht ist tröstlich und dennoch leicht, was es zu einer idealen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die Harmonie von Texturen und Geschmäckern, die nicht nur Ihren Gaumen befriedigen, sondern auch Ihren Körper nähren. Erheben Sie Ihren Esstisch mit diesem wohltuenden Risotto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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