1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Risotto-Salat
Risotto-Salat ist eine köstliche Variante des klassischen italienischen Gerichts, das cremigen Arborio-Reis mit frischem, lebendigen Gemüse kombiniert. Mit Aromen von sonnenverwöhnten Tomaten, knackigen Gurken und duftenden Kräutern ist dieser Salat nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein Gaumenschmaus. Oft mit einer leichten Vinaigrette serviert, bietet er einen erfrischenden Kontrast zur Reichhaltigkeit des Reises. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten aus Avocado oder Olivenöl fördert Risotto-Salat die Herzgesundheit und stillt Ihre Gelüste. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bringt er den Geschmack Italiens direkt auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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