1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Risotto
Risotto ist ein cremiges, nahrhaftes italienisches Gericht, das hauptsächlich aus Arborio-Reis besteht, bekannt für seine cremige Textur und die Fähigkeit, Aromen aufzunehmen. Traditionell langsam in Brühe gekocht, enthält es oft Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und eine Vielzahl von Proteinen und Gemüse, was es zu einer vielseitigen Leinwand für kulinarische Kreativität macht. Während Risotto aufgrund seines Butter- und Käsegehalts verwöhnen kann, liefert es auch essentielle Kohlenhydrate und kann durch Zugabe von frischem Gemüse und mageren Proteinen gesünder gemacht werden. Diese Comfort-Food verkörpert das Herz der italienischen Küche und lädt Sie ein, jeden tröstenden Löffel zu genießen.
