1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Risotto Zucchini
Risotto Courgette ist ein köstliches italienisches Gericht, das die cremige Textur von Arborio-Reis mit frischen, zarten Zucchini, auch bekannt als Zucchini, präsentiert. Durchzogen mit aromatischen Schalotten, Knoblauch und einem Schuss Weißwein ist dieses Risotto eine Feier der Aromen. Abgerundet mit einer Prise Parmesan und einem Hauch frischer Kräuter ist es sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Reich an Vitaminen und kalorienarm fügen die Zucchini eine gesunde Note hinzu und machen dieses Gericht zu einer perfekten Wahl für eine leichte, aber sättigende Mahlzeit. Risotto Courgette ist nicht nur ein Gericht; es ist ein Hauch italienischer kulinarischer Tradition auf Ihrem Teller.
