1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Risoles
Risolles sind köstliche Gebäckstücke, die aus dem Mittelmeerraum stammen und besonders in Regionen wie Frankreich und Spanien beliebt sind. Diese goldbraunen Leckereien bestehen aus einem dünnen, knusprigen Teig, gefüllt mit einer Vielzahl von herzhaften Zutaten wie gewürztem Gemüse, Käse oder Fleisch. Obwohl Risolles verwöhnend sein können, oft frittiert, können sie auch auf gesündere Weise zubereitet werden, indem sie gebacken oder mit Vollkorn-Teig verwendet werden. Mit Geschmack gefüllt und perfekt als Snack oder Vorspeise, bieten Risolles eine köstlich vielseitige Option für jeden kulinarischen Enthusiasten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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