1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 197.3 g | 71% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Riskakuchen
Riskakor sind köstlich knusprige Reiskuchen, die aus Schweden stammen. Hauptsächlich aus gepufftem Reis hergestellt, werden sie oft mit gesunden Zutaten wie Nussbutter, Käse oder Avocado getoppt. Diese vielseitigen Snacks sind kalorienarm und glutenfrei, was sie zu einer großartigen Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Während sie leicht und luftig sind, können einige Variationen zusätzlichen Zucker oder Konservierungsstoffe enthalten, daher ist es immer gut, das Etikett zu überprüfen. Perfekt als schneller Snack oder als Grundlage für kreative Beläge bieten Riskakor eine köstliche Balance aus Geschmack und Textur, die Einfachheit mit Ernährung verbindet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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