1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 83.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis
Ris ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das aus dem Herzen der mediterranen Küche stammt. Mit geschmackvoll gewürztem Reis, frischem Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen, die Ihre Geschmacksknospen kitzeln, ist es typischerweise gefüllt. Oft zusätzlich mit magerem Eiweiß wie gegrilltem Hähnchen oder Meeresfrüchten verfeinert, ist Ris eine ausgewogene Mahlzeitsoption, die mit essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Die Verwendung von gesunden Zutaten fördert nicht nur die Herzgesundheit, sondern hilft auch bei der Verdauung. Ob Sie ein befriedigendes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen wünschen, bietet Ris eine köstliche und gesunde Wahl, die das Wesen der mediterranen Küche verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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