1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 610.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reife Papaya
Reife Papaya ist ein tropischer Genuss, der vor Geschmack und Nährstoffen sprudelt. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, ist diese lebhafte Frucht reich an den Vitaminen C und A, die für die Immunität und die Gesundheit der Haut essenziell sind. Mit ihrem süßen, saftigen Fruchtfleisch und ihrem einzigartigen Aroma verleiht reife Papaya Smoothies, Salaten und Desserts eine tropische Note. Sie ist auch eine natürliche Quelle von Papain, einem Enzym, das die Verdauung unterstützt. Genießen Sie sie frisch oder gemixt und schätzen Sie sowohl ihren Geschmack als auch ihre gesundheitlichen Vorteile. Reife Papaya – die süße und nahrhafte Leckerei der Natur!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
