1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reife Bananen
Reife Bananen sind die süße Leckerei der Natur, vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen und lebhaften Aromen. Mit Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen versorgt, bieten sie einen schnellen Energieschub und unterstützen die Herzgesundheit. Ursprünglich aus Südostasien stammend, zeichnen sich diese tropischen Köstlichkeiten durch eine cremige Textur und einen reichen Geschmack aus, der sowohl süße als auch herzhafte Gerichte weltweit ergänzt. Perfekt in Smoothies, Backwaren oder einfach pur genossen, sind reife Bananen eine vielseitige Ergänzung jeder Ernährung. Also beim nächsten Snacken, denken Sie an die gesunde Güte reifer Bananen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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