1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beef Top Round
Rindfleisch Oberschale ist ein geschmackvoller Teil des Rindfleischs, der aus dem oberen Teil des Hinterbeins stammt, bekannt für seinen reichhaltigen Rindfleischgeschmack und zarte Textur. Diese klassische Zutat stammt aus der deutschen Küche und ist oft in herzhaften Eintöpfen und gebratenen Gerichten zu finden. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen unterstützt es das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit, während der moderate Fettgehalt eine befriedigende Option bietet. Ideal zum Schmoren, sorgt Rindfleisch Oberschale für eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende ist.
