1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch
Rindfleisch ist eine nahrhafte und vielseitige Proteinquelle, die aus mageren Rindfleischstücken gewonnen wird und besonders für ihren reichen Geschmack und saftige Textur geschätzt wird. Aus unterschiedlichen kulinarischen Traditionen stammend, ergänzt es Gerichte in Küchen auf der ganzen Welt, von herzhaften Eintöpfen bis hin zu deftigen Gegrilltem. Rindfleisch ist reich an essenziellen Nährstoffen, einschließlich hochwertigem Eiweiß, Zink und B-Vitaminen, was es zu einer hervorragenden Wahl für den Muskelerhalt und die allgemeine Gesundheit macht. Obwohl es aufgrund seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren wichtig ist, es in Maßen zu genießen, können die richtigen Stücke eine köstliche und zufriedenstellende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellen. Gönnen Sie sich den kräftigen Geschmack von Rindfleisch, wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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