1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 194.7 g | 70% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 18.7 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 293.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rijstwafels
Reiswaffeln sind leichte, knusprige Reiskuchen, die aus den Niederlanden stammen. Hauptsächlich aus gepufftem Reis hergestellt, sind diese köstlichen Snacks glutenfrei und kalorienarm, was sie zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Sie sind auch vielseitig einsetzbar - lecker für sich allein oder mit Belägen von Avocado bis Nussbutter. Ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe sind Reiswaffeln eine gesunde Option für einen schnellen Snack. Genießen Sie sie als Snack oder als Basis für Ihre Lieblingsbeläge und entdecken Sie den köstlichen Crunch, der weltweit Herzen erobert hat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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