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Rigatoni mit Tomatensauce und Spinat

Rigatoni mit Tomatensauce und Spinat

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 7.5 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.1%
14.4%
13.5%
Fett: 42 cal (13.5%)
Protein: 45 cal (14.4%)
Kohlenhydrate: 226 cal (72.1%)

About Rigatoni mit Tomatensauce und Spinat

Rigatoni-Nudeln mit Tomatensoße und Spinat ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen der italienischen Küche auf Ihren Tisch bringt. Diese herzhafte Mahlzeit besteht aus al dente Rigatoni, die mit einer herzhaften Tomatensoße gepaart sind, die von Kräutern und Gewürzen durchdrungen ist. Frischer Spinat fügt eine lebendige Note hinzu und steigert den Nährwert, indem er Vitamine und Antioxidantien bietet. Mit seinen gesunden Zutaten ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder eine schnelle Abendmahlzeit ist Rigatoni-Nudeln mit Tomatensoße und Spinat eine köstliche Möglichkeit, einen ausgewogenen Teller zu genießen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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