Rigatoni Pasta mit Tomatensauce und Meeresfrüchten

Rigatoni Pasta mit Tomatensauce und Meeresfrüchten

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
19.7
Protein
47.2
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.9 g 13%
Zucker 6.3 g
Protein 19.7 g 39%
Vitamin D 39.4 mcg 197%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 393.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.7%
23.3%
21.0%
Fett: 71 cal (21.0%)
Protein: 78 cal (23.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (55.7%)

About Rigatoni Pasta mit Tomatensauce und Meeresfrüchten

Rigatoni-Pasta mit Tomatensauce und Meeresfrüchten ist ein köstliches italienisches Gericht, das die kräftigen Aromen von al dente zubereiteten Rigatoni mit einer reichen, herzhaften Tomatensauce und einer Vielzahl frischer Meeresfrüchte wie Garnelen, Miesmuscheln und Tintenfisch kombiniert. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, befriedigt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Note - reich an Proteinen aus den Meeresfrüchten und Antioxidantien aus den Tomaten. Bei jedem Bissen erleben Sie eine Symphonie von Aromen, die das Beste der mediterranen Küche zeigen, während Sie ein herzhaftes und zugleich nahrhaftes Gericht genießen. Perfekt für diejenigen, die nach einer köstlichen Balance aus Geschmack und Gesundheit suchen!