Rigatoni-Nudeln mit Tomatensauce und Brokkoli

Rigatoni-Nudeln mit Tomatensauce und Brokkoli

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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280.0
Kalorien
9.6
Protein
52.0
Kohlenhydrate
4.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
280.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.0 g 5%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 320.0 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 52.0 g 18%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 6.4 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

73.7%
13.6%
12.7%
Fett: 36 cal (12.7%)
Protein: 38 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 208 cal (73.7%)

About Rigatoni-Nudeln mit Tomatensauce und Brokkoli

Rigatoni Pasta mit Tomatensauce und Brokkoli ist ein herzhaftes und lebhaftes italienisches Gericht, das Komfort an Ihren Tisch bringt. Diese köstliche Zusammenstellung umfasst al dente Rigatoni, umhüllt in einer reichen, herben Tomatensauce und großzügig vermengt mit frischem, sautiertem Brokkoli. Das Gericht platzt vor Aromen und stillt nicht nur Ihren Appetit, sondern bietet auch eine gesunde Note dank des Ballaststoffs und der Vitamine im Brokkoli. Reich an Antioxidantien und kalorienarm ist es eine nahrhafte Option für jeden Anlass. Genießen Sie die perfekte Kombination aus Geschmack, Textur und Wellness in jedem Bissen!