1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About **Rigatoni**
Rigatoni ist eine beliebte Pastagestalt, die aus Italien stammt und für ihre geriffelten Oberflächen und ihre großen, röhrenförmigen Struktur bekannt ist. Hauptsächlich aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt, ist sie eine großartige Quelle für Kohlenhydrate, die Energie für Ihren Tag liefert. Oft in herzhaften Gerichten wie überbackener Pasta oder in reichhaltigen Soßen verwendet, hält ihre einzigartige Form jeden köstlichen Bissen fest. Während Portionierung wichtig ist, können Vollkornoptionen Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügen, was Rigatoni zu einer befriedigenden Wahl macht. Ob in einer cremigen Alfredo oder einer würzigen Marinara genossen, bringt diese vielseitige Pasta Wärme und Geschmack in jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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