1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta mit Walnüssen
Ricotta mit Walnüssen ist ein köstliches Gericht, das cremigen, frischen Ricotta-Käse mit knusprigen, gerösteten Walnüssen zu einer harmonischen Einheit verbindet. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, kann dieser vielseitige Leckerbissen als Aufstrich auf warmem Brot oder als Topping für Salate und Pasta genossen werden. Reich an Protein und gesunden Fetten fügen Walnüsse einen befriedigenden Knusper und eine Portion Omega-3-Fettsäuren hinzu, während Ricotta eine Quelle von Calcium und essentiellen Nährstoffen darstellt. Gönnen Sie sich diese nahrhafte, aber verwöhnende Kombination, die für jede Mahlzeit perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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