1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta-Toast mit Tomaten
Ricotta Toast With Tomatoes ist ein herrliches italienisch inspiriertes Gericht, das cremigen Ricotta-Käse und frische, saftige Tomaten auf eine knusprige Brotscheibe vereint. Dieser einfache, aber köstliche Snack wird mit einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Meersalz getoppt, was seine lebendigen Aromen verstärkt. Reich an Protein aus dem Ricotta und Antioxidantien aus den Tomaten, eignet sich dieses Gericht hervorragend als gesunder Snack oder leichte Mahlzeit. Mit seiner perfekten Balance aus Geschmack und Nährstoffen ist Ricotta Toast With Tomatoes eine köstliche Möglichkeit, das Wesen der mediterranen Küche zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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