1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta-Toast
Ricotta-Toast ist eine köstliche Mischung aus cremigem Ricotta-Käse auf knusprig geröstetem Brot. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht einfache Zutaten, um eine köstlich befriedigende Leckerei zu kreieren. Toppen Sie ihn mit frischen Früchten wie Beeren oder Feigen, einem Hauch Honig oder einer Prise Nüsse für den zusätzlichen Knusper. Mit Ricotta, der eine gute Quelle für Protein und Calcium bietet, und Vollkornbrot, das Ballaststoffe liefert, ist es eine nahrhafte Option für Frühstück oder Snack. Gönnen Sie sich die reichen Aromen und genießen Sie einen gesunden Biss—Ricotta-Toast ist, wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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