1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta-Spinat-Tortellini
Ricotta-Spinat-Tortellini sind ein entzückendes italienisches Gericht, das zarte Pastataschen mit cremigem Ricotta-Käse und frischem Spinat kombiniert. Dieses klassische Rezept stammt aus der Region Emilia-Romagna, die für ihr reiches kulinarisches Erbe bekannt ist. Vollgepackt mit Nährstoffen bietet Spinat einen Schub an Vitaminen A und K, während Ricotta Protein und Calcium liefert. Perfekt abgestimmt mit einer leichten Marinara oder einer Salbei-Buttersauce, gleicht dieses Gericht Geschmack und Ernährung aus. Gönnen Sie sich eine tröstliche Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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