Ricotta-Spinat-Ravioli

Ricotta-Spinat-Ravioli

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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376.5
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
376.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.3%
Fett: 106 cal (30.3%)
Protein: 56 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (53.7%)

About Ricotta-Spinat-Ravioli

Ricotta-Spinat-Ravioli sind köstlich zarte Teigtaschen, gefüllt mit einer cremigen Mischung aus frischem Ricotta-Käse und lebendigem, nahrhaftem Spinat. Aus Italien stammend, verkörpert dieses geliebte Gericht die Essenz der italienischen Küche mit jedem Bissen. Jede Ravioli ist perfekt zubereitet, bietet eine zufriedenstellende Textur und einen Geschmacksexplosion. Reich an Eiweiß aus dem Ricotta und reich an Vitaminen aus dem Spinat, ergibt es eine gesunde Mahlzeit. Ob in Olivenöl angebraten oder mit Marinara-Sauce serviert, sind Ricotta-Spinat-Ravioli eine köstliche Möglichkeit, italienische Hausmannskost zu genießen und dabei eine nahrhafte Option für das Abendessen zu haben.