1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.4 g | 72% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.1 mg | 24% | |
| Natrium | 120.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta light
Ricotta Light ist ein köstlicher, cremiger Käse aus lokal bezogener Kuhmolke, der eine leichtere Alternative ohne Geschmackseinbußen bietet. Ursprünglich aus Italien stammend, ist diese vielseitige Zutat perfekt für herzhafte und süße Gerichte, von Pasta bis Gebäck. Mit seinem geringeren Fettgehalt und hohen Proteingehalt ist Ricotta Light eine gesunde Wahl für diejenigen, die sich schuldfrei verwöhnen möchten. Reich an essentiellen Nährstoffen und mit einer reichen, cremigen Textur ist er ideal zur Verbesserung Ihrer Lieblingsrezepte oder zum Genießen pur. Entdecken Sie die reiche Tradition von Ricotta Light—wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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