1 serving (100 grams) contains 174 calories, 10.1 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.3 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 20.0 g | 100% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 122.6 mg | 40% | |
| Natrium | 189.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 24.3 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 497.6 mg | 38% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 252.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Ricotta
Ricotta Fresca ist ein cremiger, frischer Käse aus Italien, hergestellt aus Molke, die bei der Käseproduktion übrig bleibt. Seine zarte Textur und sein milder Geschmack machen ihn zu einem vielseitigen Zutat in süßen und herzhaften Gerichten. Reich an Protein und fettarm, ist Ricotta Fresca eine gesündere Alternative zu vielen anderen Käsesorten und perfekt, um Pasta, Gebäck und Salate leichter zu machen. Egal, ob auf warmen Crostini gelöffelt oder in einer reichhaltigen Lasagne verarbeitet, bringt Ricotta Fresca eine Prise italienischer Tradition auf Ihren Tisch und nährt Ihren Körper mit jedem köstlichen Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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