1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta-Käse mit Kirschtomate
Ricotta-Käse mit Kirschtomaten ist ein köstliches Gericht, das cremigen, frischen Ricotta-Käse mit süßen, saftigen Kirschtomaten kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese lebhafte Kombination perfekt für jede Jahreszeit. Reich an Protein und Calcium bietet Ricotta herzgesunde Vorteile, während Kirschtomaten Antioxidantien und essentielle Vitamine liefern. Ob als Aufstrich, Salattopping oder leichte Vorspeise serviert, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl und somit eine fantastische Option für diejenigen, die eine geschmackvolle und dennoch gesundheitsbewusste Mahlzeit suchen. Genießen Sie die leuchtenden Aromen und cremige Textur, die Ricotta-Käse mit Kirschtomaten an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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