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Reisschale

Reisschale

Grain

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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240
Kalorien
6
Protein
50
Kohlenhydrate
3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
240
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3 g 3%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 10 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 50 g 18%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 0 g
Protein 6 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 160 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

79.7%
9.6%
10.8%
Fett: 27 cal (10.8%)
Protein: 24 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 200 cal (79.7%)

About Reisschale

Reisberry ist ein einzigartiger und nahrhafter Vollkornreis, eine Kreuzung aus thailändischem Jasminreis und einer einheimischen schwarzen Reissorte. Angebaut auf den saftigen Feldern Thailands, zeichnet er sich durch eine auffällige lila-schwarze Farbe aus, reich an Antioxidantien und Anthocyanen. Reich an Ballaststoffen, fördert Reisberry die Verdauung und bietet einen niedrigen glykämischen Index, was ihn zu einer klugen Wahl für diejenigen macht, die eine gesündere Ernährung anstreben. Sein nussiger Geschmack und seine zähe Textur ergänzen perfekt eine Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis hin zu Salaten. Genießen Sie Reisberry, um sowohl Ihre Mahlzeiten als auch Ihr Wohlbefinden zu verbessern!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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