1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Gemüse und Fleisch
Reis mit Gemüse und Fleisch ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit einer Mischung aus buntem Gemüse und zarten Fleischstücken kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist dieses Gericht besonders in der asiatischen und lateinamerikanischen Küche beliebt. Ernährungsphysiologisch bietet es eine ausgewogene Mahlzeit, reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl macht. Das Gemüse sorgt für Knusprigkeit, während das Fleisch einen befriedigenden Geschmack liefert und jeden Bissen zu einem köstlichen Erlebnis macht. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die Körper und Seele nährt!
