1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Gemüse und Preiselbeeren
Reis mit Gemüse und Cranberries ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen Reis, eine Mischung aus bunten Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Erbsen, kombiniert mit dem süß-sauren Geschmack von Cranberries verfeinert. Diese köstliche Kreation hat ihre Wurzeln sowohl im gesunden Hausmannskost als auch in verschiedenen globalen Küchen. Gefüllt mit Nährstoffen, ist es reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, was es zu einer herzgesunden Option macht. Die Cranberries verleihen dem Gericht einen Hauch von Geschmack und eine Portion Vitamin C, während das Gemüse lebenswichtige Mineralien liefert. Perfekt als Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht, ist Reis mit Gemüse und Cranberries eine köstlich ausgewogene Mahlzeit für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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