Reis mit Gemüse und Hähnchen

Reis mit Gemüse und Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
330.2
Kalorien
18.9
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 1.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.5%
22.9%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 75 cal (22.9%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.5%)

About Reis mit Gemüse und Hähnchen

Reis mit Gemüse und Hähnchen ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis, zarte Hähnchenstücke und eine bunte Mischung frischen Gemüses kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, bietet es Aromen, die von asiatischen Pfannengerichten und lateinamerikanischen Reisgerichten inspiriert sind. Vollgepackt mit Eiweiß aus dem Hähnchen und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse, stillt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Hunger, sondern nährt auch Ihren Körper. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist es eine ausgewogene Option für einen gesunden Lebensstil, die perfekt für Familienessen oder zur Essensvorbereitung ist. Genießen Sie dieses köstliche und nahrhafte Gericht an jedem Wochentag!