1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.7 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 169.8 mg | 56% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Tomatensoße und gekochtem Ei
Reis mit Tomatensauce und gekochtem Ei ist ein tröstliches, lebendiges Gericht, das luftigen Reis, reichhaltige Tomatensauce und perfekt gekochte Eier kombiniert. Diese kulinarische Freude hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und ist von mediterranen und asiatischen Aromen inspiriert. Die saftige Tomatensauce, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, verleiht eine würzige Tiefe, während das gekochte Ei einen proteinreichen Schub bietet. Nicht nur zufriedenstellend, sondern auch voller Nährstoffe; Tomaten sind reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie diese einfache, aber köstliche Mahlzeit, die so vielseitig wie nahrhaft ist!
