Reis mit Spinat

Reis mit Spinat

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
211.8
Kalorien
5.9
Protein
41.2
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
211.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 1.2 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

78.5%
11.2%
10.3%
Fett: 21 cal (10.3%)
Protein: 23 cal (11.2%)
Kohlenhydrate: 164 cal (78.5%)

About Reis mit Spinat

Quest Protein Cookie ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der Ihr süßes Verlangen ohne Schuldgefühle stillt. Jeder Keks ist mit 15 Gramm hochwertigem Protein gefüllt, was ihn perfekt für die Regeneration nach dem Training oder für einen Energieschub am Nachmittag macht. Ursprünglich aus klassischen Keksrezepten stammend, hat Quest dieses Beliebte mit einer Mischung gesunder Zutaten neu interpretiert. Mit nur 4 bis 5 Gramm Netto-Kohlenhydraten und ohne zugesetzten Zucker sind diese Kekse ideal für diejenigen, die eine kohlenhydratarme oder Keto-Ernährung befolgen. Gönnen Sie sich den reichen Geschmack der Quest Protein Cookies, wo großartiger Geschmack auf gesundes Leben trifft!