1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 188.7 mg | 62% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Spam und Ei
Reis mit Spam und Ei ist ein köstlich einfaches Gericht, das fluffigen weißen Reis, herzhaft geschnittenen Spam und perfekt gebratene Eier kombiniert. Ursprünglich aus der beliebten hawaiianischen Küche stammend, präsentiert diese Mahlzeit eine einzigartige Fusion von Aromen, die sowohl befriedigend als auch tröstlich ist. Während Spam eine herzhafte, salzige Note hinzufügt, tragen die Eier wichtige Proteine und gesunde Fette bei. Kombiniert mit Reis ist es eine sättigende Option, die die Essenz des Insellebens einfängt. Beachten Sie jedoch, dass Spam reich an Natrium und Fett ist, daher genießen Sie es in Maßen. Perfekt für ein schnelles Frühstück, Mittagessen oder Abendessen bringt Reis mit Spam und Ei einen Hauch der Tropen auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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