1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Garnelen
Reis mit Garnelen ist ein köstliches Gericht, das zarte, saftige Garnelen mit luftigem, aromatischem Reis kombiniert, oft verfeinert mit Gewürzen und Kräutern. Ursprünglich aus den Küstengebieten verschiedener Küchen, darunter asiatische und lateinamerikanische, stammt dieses Gericht aus einer Vielzahl von Aromen und Texturen. Reich an Protein von den Garnelen und angereichert mit den Kohlenhydraten des Reises, ist es eine zufriedenstellende Option für jede Mahlzeit. Sie können farbenfrohes Gemüse für einen zusätzlichen Nährstoffboost hinzufügen, was es zu einer ausgewogenen Wahl macht. Schnell zuzubereiten und unglaublich vielseitig, ist Reis mit Garnelen eine köstliche Möglichkeit, Meeresfrüchte zu genießen und dabei Ihre Mahlzeit gesund und lebendig zu halten.
