1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Garnelen und Mais
Reis mit Garnelen und Mais ist ein köstliches Gericht, das zarte Garnelen, süßen Mais und luftigen Reis zusammenbringt und eine harmonische Mischung aus Aromen ergibt. Ursprünglich aus den Küstenküchen stammend, zelebriert diese Mahlzeit die Vielfalt des Meeres und die Süße des Sommermais. Voller Proteine von den Garnelen und Ballaststoffe vom Mais bietet es eine nährstoffreiche Option, die sowohl zufriedenstellend als auch herzgesund ist. Angereichert mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern, ist es nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung zu Ihrem Esstisch. Genießen Sie dieses lebendige Gericht, das die Essenz von hausgemachtem Komfort einfängt!
