1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 66.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Sesamsamen
Reis mit Sesamsamen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffigen weißen oder braunen Reis mit dem reichen, nussigen Geschmack von gerösteten Sesamsamen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in chinesischen und japanischen Gerichten, wird diese einfache und dennoch befriedigende Mahlzeit oft mit einem Spritzer Sojasauce oder einem Hauch Frühlingszwiebeln verfeinert. Reich an gesunden Fetten sind Sesamsamen eine fantastische Quelle von Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, was dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch förderlich für Ihr Wohlbefinden macht. Perfekt als Beilage oder herzhafte Hauptspeise ist Reis mit Sesamsamen eine schmackhafte Möglichkeit, Ihr kulinarisches Erlebnis zu bereichern.
