1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Sesamsamen und Gemüse
Reis mit Sesam und Gemüse ist ein lebhaftes und gesundes Gericht, das fluffigen Reis mit einem farbenfrohen Gemüsemix und knusprigem Sesam kombiniert. Verwurzelt in der asiatischen Küche, vereint dieses Gericht den nussigen Geschmack von geröstetem Sesam mit einer Vielzahl saisonaler Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Zuckerschoten. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Dieses Gericht ist kalorienarm und bietet eine herzgesunde Note, was es zu einer perfekte Wahl für ein leichtes Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie die herrliche Harmonie der Aromen und pflegen Sie dabei Ihren Körper!
