1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Meeresfrüchten
Reis mit Meeresfrüchten ist ein köstliches Gericht, das duftenden, fluffigen Reis mit einer Vielzahl von frischen Meeresfrüchten kombiniert, darunter saftige Garnelen, zarte Tintenfische und zarter Fisch. Ursprünglich aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit oft mit aromatischen Kräutern, Knoblauch und einem Spritzer Zitrusfrüchten gewürzt und bringt lebhafte Aromen auf Ihren Teller. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen ist es eine gesunde Option, die die Herzgesundheit unterstützt und gleichzeitig ein befriedigendes, herzhaftes Erlebnis bietet. Perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend ist Reis mit Meeresfrüchten eine leckere Möglichkeit, die Fülle des Ozeans zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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