1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit gerührten Eiern
Reis mit Rührei ist ein tröstliches Gericht, das fluffigen, gedämpften Reis mit reichhaltigem, cremigem Rührei kombiniert. Dieses klassische Rezept wird oft mit einem Hauch Sojasauce, Frühlingszwiebeln und einem Hauch Sesamöl zubereitet und zeigt seine asiatischen kulinarischen Wurzeln. Reich an Protein und Kohlenhydraten ist es eine schnelle und befriedigende Mahlzeit, die perfekt für Frühstück, Mittagessen oder Abendessen geeignet ist. Entscheiden Sie sich für braunen Reis für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe. Genießen Sie die Einfachheit und Herzhaftigkeit von Reis mit Rührei, einem köstlichen Grundnahrungsmittel, das Nahrung und Freude auf den Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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